为什么最近肯德基田园脆鸡堡的回归会引起那么大反响?我想大概是因为它承载着一代人的儿时回忆吧。和热辣口味的汉堡相比,加了清甜豌豆、玉米、胡萝卜的田园脆鸡堡的确有它的温柔魅力,花花绿绿的蔬菜们还会给人一种吃着健康的垃圾食品的错觉(●'◡'●) 自己骗自己的经历谁没有过呢?
我做了几组实验做对比:加蛋和无蛋肉馅;纯面包糠包裹还是裹粉裹蛋液;不粘锅煎和烤箱烤……就为了找出能做出最好口感的田园脆鸡堡的方法!外壳金黄酥脆,内部软嫩入味,不用油炸更健康,味道绝不比肯德基差!末尾顺便也会分享不同配方、做法的口感差异,给你当参考!
肯德基田园脆鸡堡
参考量:四份汉堡排鸡腿肉270克鸡蛋一颗(去壳50克)面包糠1汤匙大蒜粉半汤匙盐适量黑胡椒粉很多青豆、玉米、胡萝卜90-100克玉米淀粉、打散鸡蛋液、面包糠适量
①鸡腿肉绞成细腻肉糜(想锻炼臂力也可以手工剁),加入鸡蛋顺同一方向拌匀上筋。再加入调味料搅拌均匀,最后加入焯过水、沥干的青豆、玉米、胡萝卜丁拌匀。确认调味:取一小坨肉馅用微波炉叮几十秒叮熟尝味道,比尝生肉更卫生又更准确,做饺子、馄饨之类的肉馅也可以用这个办法
②肉馅均分成四份,稍稍压扁成肉排,大约1-2厘米厚
③肉排裹一层玉米淀粉/面粉,沾蛋液,最后满满裹上一层面包糠(边缘也要裹噢)
④不粘锅烧中火烧热少许油,码入肉排,全程中火/中小火,一面煎到金黄色就翻面继续煎。油量可以自行调整,越多油当然越香脆,热量也越高
⑤两面都煎到金黄色、内部熟透即可,每面大约5-7分钟。
出锅后要立马享用最好,让肉排外层保持最酥脆的口感。我搭配的是自制汉堡胚。酱料是番茄酱、蛋黄酱、黄芥末酱混合(比例3:2:1),你当然可以选你喜欢的任何酱!
怎么看都比KFC更厚实吧