 本周我们推送了两道宝宝餐,今天这道脆骨鸡肉丸子更厉害:它看起来有点像汉堡,但你一口咬下去,会很惊讶:丸子里怎么会有很脆口的东西呢?没错,它是鸡软骨。鸡软骨可以放到肉丸子里面,你相信吗?
本周我们推送了两道宝宝餐,今天这道脆骨鸡肉丸子更厉害:它看起来有点像汉堡,但你一口咬下去,会很惊讶:丸子里怎么会有很脆口的东西呢?没错,它是鸡软骨。鸡软骨可以放到肉丸子里面,你相信吗?
 滚水锅、漏勺、炒锅
滚水锅、漏勺、炒锅 葱                       3株清酒                     适量白糖                     适量味淋                     适量酱油                     适量生菜                     适量鸡蛋                     2个鸡胸肉                    1块面包糠                    1杯去骨鸡腿                  1只鸡三角软骨                15块
葱                       3株清酒                     适量白糖                     适量味淋                     适量酱油                     适量生菜                     适量鸡蛋                     2个鸡胸肉                    1块面包糠                    1杯去骨鸡腿                  1只鸡三角软骨                15块

 【1】汆鸡软骨鸡软骨放入滚水锅中汆烫后舀出备用。
【1】汆鸡软骨鸡软骨放入滚水锅中汆烫后舀出备用。
 【2】制作温泉蛋在1000ml滚水(关火)中加入300ml冷水,把鸡蛋放入锅中制作温泉蛋。
【2】制作温泉蛋在1000ml滚水(关火)中加入300ml冷水,把鸡蛋放入锅中制作温泉蛋。 制作温泉蛋:1000ml滚水+300ml冷水,浸泡7分钟后将鸡蛋放入冷水降温。
制作温泉蛋:1000ml滚水+300ml冷水,浸泡7分钟后将鸡蛋放入冷水降温。
 【3】切肉将去骨的鸡胸肉和鸡腿肉切块备用。
【3】切肉将去骨的鸡胸肉和鸡腿肉切块备用。
 【4】打碎鸡软骨和鸡肉将鸡软骨和鸡肉分别打碎备用。
【4】打碎鸡软骨和鸡肉将鸡软骨和鸡肉分别打碎备用。
 【5】做肉馅把打碎后的鸡软骨和鸡肉放入碗中,打一个鸡蛋进来。
【5】做肉馅把打碎后的鸡软骨和鸡肉放入碗中,打一个鸡蛋进来。
 【6】加葱末将葱切末加入碗中。
【6】加葱末将葱切末加入碗中。
 【7】加面包糠和盐将一杯面包糠和适量的盐加入碗中。
【7】加面包糠和盐将一杯面包糠和适量的盐加入碗中。
 【8】加胡椒粉和清酒将适量胡椒粉和清酒加入碗中。
【8】加胡椒粉和清酒将适量胡椒粉和清酒加入碗中。
 【9】加水搅拌加适量水,将碗中食材搅拌均匀。
【9】加水搅拌加适量水,将碗中食材搅拌均匀。
 【10】加橄榄油在烤盘中加入适量橄榄油。
【10】加橄榄油在烤盘中加入适量橄榄油。
 【11】丸子装烤盘将馅料捏成丸子放入烤盘。
【11】丸子装烤盘将馅料捏成丸子放入烤盘。
 【12】烤鸡肉丸将烤箱温度调至230℃,鸡肉丸烤40分钟后取出。
【12】烤鸡肉丸将烤箱温度调至230℃,鸡肉丸烤40分钟后取出。
 【13】盛盘将生菜盛盘。
【13】盛盘将生菜盛盘。
 【14】盛盘将温泉蛋打在小碗里,放在蔬菜的正中央。
【14】盛盘将温泉蛋打在小碗里,放在蔬菜的正中央。
 【15】调制酱汁按酱油2匙、味淋2匙、清酒1匙的比例调制酱汁,再加入适量白糖和水。
【15】调制酱汁按酱油2匙、味淋2匙、清酒1匙的比例调制酱汁,再加入适量白糖和水。
 【16】熬煮酱汁将酱汁倒入锅中,开火熬煮。
【16】熬煮酱汁将酱汁倒入锅中,开火熬煮。
 【17】煮鸡肉丸将烤好的鸡肉丸放入酱汁锅中,开大火收汁。
【17】煮鸡肉丸将烤好的鸡肉丸放入酱汁锅中,开大火收汁。
 【18】盛盘将做好的脆骨鸡肉丸盛盘,肉丸子蘸上温泉蛋液再搭配生菜一起吃,口感更丰富哦。
【18】盛盘将做好的脆骨鸡肉丸盛盘,肉丸子蘸上温泉蛋液再搭配生菜一起吃,口感更丰富哦。 烤过的鸡肉丸子好香啊,而且丸子里的脆骨会跳,咬起来嘎吱嘎吱的好好玩!这种嘴巴里面的惊喜实在太有趣了,试问哪个小朋友能抵挡得了这种诱惑?如果在家里做这道菜招待小朋友,他们肯定会争先恐后跑来吃,因为晚一点就吃不到啦!▼▼▼脆骨鸡肉丸:“我长这个样子!”
烤过的鸡肉丸子好香啊,而且丸子里的脆骨会跳,咬起来嘎吱嘎吱的好好玩!这种嘴巴里面的惊喜实在太有趣了,试问哪个小朋友能抵挡得了这种诱惑?如果在家里做这道菜招待小朋友,他们肯定会争先恐后跑来吃,因为晚一点就吃不到啦!▼▼▼脆骨鸡肉丸:“我长这个样子!”


 本栏目内容由詹姆士的厨房节目制作                                          预览时标签不可点
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