春节咖啡瘦身指南

今天是大年除夕，“每逢佳节胖三斤”的魔咒也在你的头上缭绕吗？接下来几天的节奏是这样的：逛（走亲访友）…吃（各种饭局）…逛…吃…逛…吃…逛…吃…，到了初七八上班的时候，腰间的肉肉不知不觉显山露水，都不好意思跟同事打招呼了，那该怎么办呢？终于，我们的主角“咖啡”要开始来救场了，不用打针也无需吃药，打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒，就靠这一招了！第①步：称豆称12g豆子或是数80颗咖啡豆，经过神秘的测算，80颗豆子约等于12g，豆子要求不高，越便宜越好，强烈推荐纯罗豆、蓝山风味、瑰夏风味等咖啡熟豆！第②步：撒豆在夜深人静酒足饭饱的时候，在屋里找一片空地，把这80颗豆子捧在手心，然后手指分开，让豆子慢慢撒在地板上，你会找到小时候玩沙的乐趣，记住脸上要露出笑容 :)第③步：捡豆弯腰，蹲下，捡第一颗，站直；再弯腰，蹲下，捡第二颗……反复这个动作，直到80颗豆子全部捡起来。每天坚持做一次，豆子可以重复使用，费用几乎可以忽略，你会发现，春节过完，腰也细了，手脚更麻利了……温馨提示：以上瘦身指南仅为博君一笑，阿啡不对效果负责哈；当然，饭后适量饮用现磨纯黑咖啡，不加糖奶，也有助于燃烧脂肪，利尿促消化，喝完配合运动，确实能起到瘦身的效果。可参考以下文章：

“咖啡致癌说”已被推翻 | 请别再冤枉好咖啡了！喝咖啡的三大好处，看完就想来一杯！感到郁闷？咖啡喝起来！咖啡让我们着迷的真正原因3分钟学会品咖啡，看完涨知识！最后祝君：新春如意，梦想成真！