家里面的老人一直说，到什么时间，做什么样的事，小编觉得对于水果也是这样，什么时候，什么水果上市就吃什么，从来不吃反季节的水果。正常的时令水果，才能不违反大自然的生长规律，万事万物都有其成长的时间，你非要拔苗助长，那怎么能行，现在已经来到夏季六月初始，【27 fruits甘草水果加盟官网】六月什么水果最好吃呢？
芒果：芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也很高。菠萝蜜：她被称为“水果之王、热带水果皇后”，果实巨大，最重的有40公斤！果实圆形至长椭圆形，果肉金黄，肉质或浆质，香气飘溢，鲜食爽滑，香甜如蜜。
香蕉：鹅黄色的肉质香甜可口，芬芳扑鼻。海南市场上卖的香蕉有好几种，属皇帝蕉最甘甜。山竹：具有降燥、清凉解热的作用，富含纤维素，每天吃3个就足够了。
以上都是六月份成熟应该上市的水果，当然还有一些其他的，这个月份应该是水果大丰收的时候，除了以上水果，还有一些吃水果时，要注意的地方，尤其是在夏季。
比如说，夏季不要吃太多有籽的水果：前面提到夏季不要吃容易导致腹泻的水果，有籽的水果就在其中。比如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓之类。这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。
第二个是菠萝，街头巷尾卖水果的小贩把切好后鲜嫩多汁的菠萝摆在手推车上，这样的菠萝好吃但也不能多吃。菠萝中的果肉除富含糖分、维生素C和多种有机酸，还含有能分解蛋白质的菠萝酶，如果不用盐水泡洗直接吃，这种酶对我们口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，会产生刺痛的感觉。水果虽好吃但也不能吃太多，容易导致腹泻情况出现。对于消化能力原来比较弱的人来说，如果吃了大量水果，会稀释消化液及胃酸，就更容易引起肠胃的不适。
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